Provato sull'Haute Route
La lista del materiale per l'Haute Route
Ogni articolo con il suo peso, da un'attrezzatura portata sulla traversata e verificata dopo. I pesi sono circa i più leggeri possibili in pratica.
- Attrezzatura più leggera
- 9,6 kg
- Nello zaino
- 8,7 kg
- Addosso
- 1,0 kg
- Articoli
- 47
Attrezzatura più leggera: tutti gli articoli indispensabili e consigliati al peso minimo. Sci e scarponi non sono in questa lista. Cibo e acqua sono per giorno.
Valanghe e sicurezza
| ZainoUno zaino ABS aggiunge circa 1 kg.Opzione: Zaino da scialpinismo 40 lOpzione: Zaino airbag 30–35 l con bombola (1900 g + 330 g) | Indispensabile | 1 400 g |
|---|---|---|
| Sonda da valanga 260 cm, carbonio | Indispensabile | 280 g |
| Pala da neve, metalloLe pale in plastica sono sconsigliate. | Indispensabile | 440 g |
| Cinghia per sci (Ski Fix) | Consigliato | 34 g |
| Casco da scialpinismoMeno caldo, ma più leggero. Sotto si può indossare un berretto. | Indispensabile | 365 g |
| Indispensabile e consigliato | 2,5 kg | |
Ghiacciaio e tecnica
| Ramponi, in una sacca sottileMolte guide si affidano ai ramponi in acciaio. I ramponi in alluminio sono nettamente più leggeri. | Indispensabile | 928 g |
|---|---|---|
| Piccozza 55–60 cm | Indispensabile | 420 g |
| Rampant | Indispensabile | 205 g |
| Pelli di foca | Indispensabile | 535 g |
| Sacco da bivacco | Indispensabile | 118 g |
| Indispensabile e consigliato | 2,2 kg | |
Abbigliamento nello zaino
| Giacca isolante, piumino | Indispensabile | 400 g |
|---|---|---|
| Muffole caldeIndispensabili per tenere calde le mani tra −10 e −15 °C. | Indispensabile | 296 g |
| Berretto sottile | Consigliato | 30 g |
| Sottoguanti di setaEstremamente pratici: possono restare sempre sotto gli altri guanti. | Indispensabile | 26 g |
| Berretto caldo | Consigliato | 59 g |
| Maschera per il viso | Facoltativo | 66 g |
| Scaldacollo (Buff) | Consigliato | 33 g |
| Indispensabile e consigliato | 0,8 kg | |
Occorrente per la capanna
| Sacco lenzuolo | Indispensabile | 129 g |
|---|---|---|
| Biancheria di ricambio, 1 paio | Consigliato | 76 g |
| Maglietta a maniche lunghe | Consigliato | 185 g |
| Pantaloni per la capanna | Consigliato | 170 g |
| Calze per la capanna, 1 paio | Consigliato | 40 g |
| Sacchetto per i rifiuti | Consigliato | 5 g |
| Sacchetto trasparente con zipPratico per il pane della colazione. | Consigliato | 5 g |
| Mini asciugamano | Consigliato | 38 g |
| Occhiali da vista con custodiaSolo se porti gli occhiali. | Facoltativo | 158 g |
| Mini kit da toiletteSpazzolino, dentifricio da viaggio, mini bagnoschiuma, tappi per le orecchie, ibuprofene. | Consigliato | 185 g |
| Indispensabile e consigliato | 0,8 kg | |
Cibo e bevande (al giorno)
| Acqua, bottiglia PET da 1,5 l, pienaPiù di 1,5 litri al giorno di solito non sono consigliabili e per molti basterà 1 litro. Chi ama il tè caldo porti un thermos; nelle capanne si può acquistare il tè per la giornata. | Indispensabile | 1 399 g |
|---|---|---|
| Cibo per la giornataAcquistare 1–2 barrette in ogni capanna; alcune offrono pranzi al sacco. | Indispensabile | 150 g |
| Riserva d’emergenza: frutta secca, cioccolato | Facoltativo | 117 g |
| Indispensabile e consigliato | 1,5 kg | |
Essenziali e piccoli oggetti
| Occhiali da sole, categoria 4 | Indispensabile | 79 g |
|---|---|---|
| Maschera da sci | Consigliato | 245 g |
| Crema solare e burrocacao | Indispensabile | 31 g |
| Lampada frontale | Indispensabile | 102 g |
| Kit di pronto soccorso con cerotti per vesciche, compatto | Indispensabile | 149 g |
| Power bank 10.000 mAh, cavo e caricatore | Facoltativo | 289 g |
| Passaporto | Consigliato | 40 g |
| Carta d’identità e contanti | Indispensabile | 85 g |
| Indispensabile e consigliato | 0,7 kg | |
Indossato
| Imbracatura da scialpinismo | Indispensabile | 93 g |
|---|---|---|
| Moschettoni HMS, 2 | Indispensabile | 140 g |
| Moschettone Safelock, 1 | Indispensabile | 75 g |
| Anello di fettuccia 120 cm | Indispensabile | 108 g |
| Cordini prusik 5 mm × 4 m, 2 | Indispensabile | 77 g |
| Vite da ghiaccio, ca. 17 cm | Indispensabile | 100 g |
| Moschettone leggero per i ramponi | Consigliato | 25 g |
| Telefono | Indispensabile | 180 g |
| ARTVA, indossato | Indispensabile | 158 g |
| Indispensabile e consigliato | 1,0 kg | |
Prima di partire
- Regolare i ramponi sugli scarponi.
- Esercitarsi a fissare gli sci ai lati dello zaino.
- Esercitarsi a portare gli sci in diagonale nell’apposito passante dello zaino.